一项3月17日发表于美国内分泌学会(ENDO)第100届会议上的研究成果显示:丰盛的早餐、普通的午餐、简单的晚餐这种饮食方式具有更快速有效的减肥作用。这是以色列特拉维夫大学的医学...
这个最大的障碍是:太着急,急于得到回报。很多想减肥,都巴不得一天就减个5斤,两天减个10斤,三天就回变苗条身材。要是体重3天没变化,就开始焦虑,着急。然后为了体重变化,...
当今全球最伟大的物理学家霍金今天去世,令人惋惜。作为物理系毕业生的我本来想着蹭一下热点,写写跟他有关的文章,但是想了很久,我写的文章再好也跟刷屏朋友圈的内容大同小...
你瘦不下来,原因只有一个:没有管住嘴。也许你会说我没时间运动,所以瘦不下来。但是有时间运动,你就一定会瘦下来吗?你身边可能有这样的亲戚朋友,ta们每天大量运动,却依...
在家里吃饭,本来已经吃饱了,但是饭菜还剩一些,留着又不够下一餐,倒了又觉得浪费可惜了,于是为了不浪费,就把剩下的饭啊菜啊,都吃掉,虽然已经是吃饱了,但是为了不浪费...
我们经常看到很多明星常年能很好的保持体重和身材,即使是年纪大了,身材和体重也能保持的很好。甚至很多女明星常年能保持体重在只有八十多斤,甚至只有七十多斤。她们能这样...
遇到平台期,其实说明每天的摄入量和消耗量差不多了。同时随着跑步越来越舒服,身体也会进入减少消耗量的阶段。这很容易理解,当你做一项工作时,随着越来越熟练,你在这项工...
能否减肥只取决于一条:你每天摄入的总热量是否小于你每天总的消耗量?如果是,那会减肥;如果不是,就算你跑太多,也还是减不了肥。这一点,在跑马拉松的时候体现尤为明显。...
首先做个关于跑步的自我介绍,小学三年级就因为长跑跑得好被选入学校田径队,在小学、中学、大学都是长跑项目的冠军,中学六年800米蝉联6年冠军,大学1500米,3000米,5000米冠军。...
春节后,新的一年开始了,寓意着新的景象新的希望。但苦恼的是,大多数人却是负重前行,因为春节又长了三公斤。因此很多人开始准备要减肥了,开始找各种方法或者准备参加各种...
天星风水消砂纳水理气风水班 1. 水法教授内容:辅星水法与XX...
在道家哲学思想体系中,宇宙中的所有一切都是气。气,则是所...
人穷的时候去算命(想知道自己何时翻身),人富的时候更想保...
最近有些访问本网站的朋友反映找不到 江同福开运手链,道家丹...
1. 道医痔疮散 用法: 用醋调成糊状涂于患处一日三次。 主治:...
现在智能手机与移动互联网日趋发达,如微信、QQ空间、QQ说说等...