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长期反复的腰部轻损伤或腰肌长期处于强迫体位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌长期处于高张力牵伸状态，局部出现反应性炎症，日久天长可形成腰肌的积累性变性，导致慢性腰肌劳损。
腰椎先天畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，造成结构上的薄弱。当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损。此外，环境的寒冷潮湿及气候变化均可促进腰部劳损的发生或疼痛症状的加重。
面授第1天讲怎么样？落地式吹牛逼，我讲完以后就给你们一个小时的时间吹牛逼，拿话筒一个人就说吹个牛逼。第3天怎么样分钱？怎么样？整合资源怎么样当老大？那么怎么样为别人洗脑？第3天主要是扯淡聊天，那么大家一起互动到晚上我们聚会，然后喝个酒，然后到后天大家该干嘛就干嘛，那么就是这样，这是我们目前收费最低的一次培训以后，你不可能再遇到这么低的培训了。嗯，好了，我们就讲到这儿再见。
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